Padecimientos
Diagnóstico
El diagnostico se lleva acabo por medio de análisis clínicos, donde se toma una muestra sanguínea de la vena y se determinan los valores de glucemia. Es importante cada año realizarse el examen.
Los valores normales son 70-110mg. El examen se realiza después de un ayuno mínimo de 8 hrs. Clientes con factores de riesgo ya mencionados o que presenten síntomas es importante realizar el estudio.
Otros estudios que se realizan son la prueba oral para la tolerancia a la glucosa. Este estudio se realiza en embarazadas con riesgo a desarrollar Diabetes Gestacional. Se toma una primera muestra en ayunas y después se le da a beber un solución con cierta cantidad estándar de glucosa y se toma una serie de muestras después de 2 a 3 horas.
Complicaciones
Riñon: Los vasos sanguíneos del riñón se engrosan, hay una mala filtración y fuga de proteínas en la orina evolucionando a una insuficiencia renal en diferentes etapas.
Ojos: Existe un daño progresivo en los vasos retinianos que se traduce en vision borrosa o disminuina hasta llegar a ceguera.
Nervios: Presentan daños a nervios periféricos donde se manifiesta con dolor de manos y pies, hormigueo, perdida de la sensibilidad, debilidad repentina de piernas.
Sistema Nervioso: daños en nervios que controlan la presión arterial y sistema digestivo que se traducen en oscilaciones de la presión arterial y trastornos gastrointestinales con episodios de diarrea.
Piel: La mala circulación y perdida de la sensibilidad predispone a ulceras infectadas, gangrena (Pie diabético).
Sangre: Deterioro del funcionamiento de los glóbulos blancos (células de las defensas) lo cual favorece a las infecciones recurrentes como en vías urinarias y piel.
Prevención
Obesidad: El mantener un peso saludable según el IMC (Índice de Masa Corporal) entre 20 - 25.
Dieta: Disminuir la cantidad de carbohidratos complejos y grasas saturadas.
Control del Estres: mejorar nuestra capacidad de respuesta a situaciones de tensión ya que el estrés eleva los niveles de azúcar.
Ejercicio: El ejercicio disminuye los niveles de glucosa en sangre mejorando la calidad de insulina y el músculo utiliza la glucosa como principal fuente de energía.
- Dr. Horacio de la Cruz